youroo(ユールー)

こんにちは！

港北区 新横浜 個室の美容室you roo(ユールー)金城です。

９月もあっという間に１０日になりました。

段々と涼しくなってきたと感じていますが皆さんはいかがでしょうか？

 

最近お客様から、ちょこちょこと「この時期は抜け毛が多くなってきた気がする」という声をお伺いします。

男女問わずこの時期は気になるとの声が上がります。

前回のブログでもご紹介しましたが、季節の変わり目は何かとこのような地肌のトラブルが起きやすい時期でもあります。

 

ただし、それは季節の変わり目であることもそうですが、それだけでは決してありません。

確かに夏に沢山受けた紫外線、湿気などからくる夏の疲れが少し落ち着いてきたこの時期にトラブルとして出てきてしまいますが、他にも…

気になっている方は一緒に振り返ってみましょう。

 

例えば３月～４月ごろの話ですが、仕事の担当が変わったり配属先が変わったり、子供の入学・進学、引っ越しなど、春先に少し大きな環境の変化はありませんでしたか？

新しい事が始まり、睡眠不足であったり、食事が偏ったり、飲む機会が増えたりしていませんでしたか？

そこから少し、ご自分の生活リズムに多少の変化があった方も多いのではないでしょうか。

 

その小さな変化(ストレス)が約半年かけて、少しずつ少しずつ積み重なり、夏の疲れと共に身体に表れてくるのが９月～１０月といわれています。

地肌のトラブルとして、すぐに表れるのではなく溜まってきたものが一気に出てくると考えていいでしょう。

よく、妊婦さんが産後に髪が抜ける、白髪が増える、といった症状も似ていて、環境によるホルモンバランスの乱れがそのような症状を引き起こしています。

 

では、そのようなトラブルはどのように対処していくのかというと、一番はなるべく日頃の生活リズムを崩さない事。

しかし、なかなか難しい方も多いと思います。

 

次に食事です。

バランスのいい食事を心がけてください。

綺麗な髪を育むために必要な栄養素はタンパク質・ビタミン・ミネラルです。

それを補うためにはやはりバランスのいい食事、となってしまいます。

特に現代社会ではミネラルが足りていない人が多いそうです。

亜鉛は髪にとても重要な成分ですので、牡蠣や海藻類・クルミ、サプリメントなどで補うように心がけてください！！

 

そしてマッサージなどで頭皮を刺激し、血行をよくしてあげること。

血行を良くすると同時に、溜まってきている老廃物を頭皮から流して頭皮環境を綺麗にして健康な髪づくりを目指しましょう！

美容室だけでケアするよりも上記を変えるだけで効果はかなり変化していきますよ！

 

最後に、それでも変わらない、なかなかこれらを変えるのが難しいという方はヘッドスパやマッサージをしてもらう事をお勧めします。

そして他の事も考えられるので、港北区 新横浜 個室の美容室you roo(ユールー)にぜひご相談下さい！

解決できるように全力で対応いたします。

 

ぜひお待ち致しております！！

 

港北区 新横浜 個室の美容室you roo(ユールー)

９月１７日(土)はご迷惑をお掛け致しますがお休みとさせて頂きます。

申し訳ございませんがよろしくお願い致します。